Ak viete, čo sú kŕčové žily z hlbokého anatomického hľadiska, príčiny a mechanizmus vzniku kŕčových žíl, potom je jasné, že ide o prakticky nevyliečiteľné ochorenie, ktoré sa dá zastaviť iba chirurgicky. Je to smutné, ale je to tak. Kŕčové žily môžu mladú ženu najskôr trápiť len ako estetický, kozmetický defekt, ale neskôr s vekom proces progreduje, objavujú sa opuchy, bolesti, ťažoby v nohách, okrem toho sa môže objaviť tromboflebitída a čo je najnebezpečnejšie, tromboembólia.
Tento článok sa zameria na liečbu kŕčových žíl doma, čitateľ by však mal pochopiť, že:
Konzervatívne metódy liečby kŕčových žíl majú zmysel len ako udržiavacia terapia pred a po operácii; žiadny krém, masť alebo pleťová voda nepomôže zmeniť tlak v hlbokých žilách dolných končatín.
Nosenie kompresného prádla na kŕčové žily má, samozrejme, pozitívny, pomerne účinný účinok, ale aj len ako preventívne opatrenie na zastavenie progresie kŕčových žíl a ďalšieho vzniku rozšírených žíl.
Chcel by som upozorniť našich čitateľov, aby neskončili na podvodných stránkach s propagovanou reklamou na internete, ktorá ponúka jedinečné disky s magickou metódou, ako sa zbaviť kŕčových žíl - ide o skutočný podvod dôverčivých občanov. Okrem cvikov na kŕčové žily tieto platničky neobsahujú žiadne informácie o liečbe kŕčových žíl. Jednoduché cvičenia skutočne pomáhajú znižovať ťažkosti v nohách a zmierňujú opuchy, ale to možno nájsť úplne zadarmo na akejkoľvek webovej stránke o kŕčových žilách.
Liečba kŕčových žíl pijavicami
Liečbu kŕčových žíl pijavicami považuje väčšina lekárov aj za šarlatánstvo a podvod. Mnohí pacienti, ktorí nepoznajú podstatu choroby, si mýlia kŕčové žily s tromboflebitídou a veria, že pri kŕčových žilách by mala byť krv „riedená“ a pijavice s tým pomáhajú. Ak má osoba tromboflebitídu, je lepšie používať bezpečné lieky, ktoré zriedia krv. A pri kŕčových žilách môže liečba pijavicami prispieť k rozvoju alergickej dermatitídy, trofických vredov a po uhryznutí často zostávajú pigmentové škvrny.
Krémy, masti, pleťové vody – tieto môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch, ale nezmenšia rozšírené žilky
Najúčinnejším bylinným liekom, ktorý pomáha uvoľniť unavené nohy a zmierniť opuchy, je pagaštan konský. Preto, ak si chcete vybrať krém alebo masť na kŕčové žily, vyberajte produkty, ktoré obsahujú extrakt z pagaštanu konského. Tu je niekoľko receptov na použitie tohto lieku na liečbu kŕčových žíl doma:
- Plody gaštanov pomelieme čo najjemnejšie, potom roztopíme bravčový vnútorný tuk vo vodnom kúpeli a pridáme gaštanovú zmes v pomere 1/1. Táto kompozícia sa môže použiť na mazanie rozšírených žíl a kŕčových žíl.
- Sušené kvety pagaštanu konského 50 g zalejeme 500 ml. vodka, nechajte 3 týždne, napätie. Táto infúzia sa má konzumovať 2 krát denne, 30-40 kvapiek pred jedlom.
- Plody gaštanu pomelieme, pridáme alkohol, 2 polievkové lyžice gaštanu na 2 poháre alkoholu, necháme 10 dní, občas pretrepeme, precedíme. Vezmite 20-30 kvapiek. tinktúry 2-3 krát denne pred jedlom, počas 20 dní, potom prestávka 10 dní a opakovať kurz znova.
Toto sú receptúry, ktoré používali naši predkovia, keď nebolo možné používať rastlinné výťažky, ktoré dnes nájdeme v mnohých krémoch. Napríklad pagaštan konský v rôznych dávkach sa nachádza v nasledujúcich krémoch, ktoré je možné zakúpiť buď v obchode alebo v lekárni.
Cvičenie na nohy na kŕčové žily
Ak má človek dedičnú predispozíciu na kŕčové žily, potom sa akákoľvek ťažká fyzická aktivita, najmä ťažké zdvíhanie alebo vážne športy - silové športy, cyklistika, beh - považujú za nežiaduce, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl a ich komplikácií v dospelosti.
Je lepšie robiť fitness s kŕčovými žilami v špeciálnom kompresnom prádle, ktoré sa dnes vyrába vo forme veľmi krásnych pančúch a pančuchových nohavíc. Flebológovia dôrazne odporúčajú, aby ľudia s kŕčovými žilami alebo existujúcou chorobou liečili kŕčové žily pravidelným vykonávaním terapeutických a preventívnych cvičení, ktoré sa dajú ľahko vykonávať doma.
Navrhovaný súbor cvičení na kŕčové žily bol vyvinutý poprednými zahraničnými a ruskými odborníkmi, najmä pre pacientov s kŕčovými žilami; jednoduchými dennými cvičeniami sa zmierňujú príznaky žilovej nedostatočnosti na nohách, znižuje sa riziko komplikácií a spomalí sa progresia ochorenia.
1 cvičenie - Vykladanie žíl nôh. Mali by ste dýchať rovnomerne a hlboko so zatvorenými očami, relaxovať; aby ste to urobili, mali by ste si pod nohy dať vankúše alebo špeciálny vankúš tak, aby vaše nohy boli o 20 stupňov vyššie ako vaše telo.
Cvičenie 2 - vykonáva sa plynulo, pomaly. Mali by ste si ľahnúť, vtiahnuť nohy, zhlboka sa nadýchnuť a pri výdychu pokrčiť jednu nohu a pritiahnuť si koleno k hrudníku. Pri ďalšom nádychu vyrovnajte nohu vertikálne a plynule ju spustite. Rovnaké cvičenie by sa malo vykonať s druhou nohou.
Cvičenie 3 na kŕčové žily - bicykel. Tento pohyb pozná každý; malo by sa vykonávať aj v ľahu, predstavte si, že jazdíte na bicykli, šliapete nohami.
Cvičenie 4 - Striedavo narovnávajte a ohýbajte chodidlá dopredu a dozadu, len v členkovom kĺbe.
Cvičenie 5 - Striedavo narovnávajte a ohýbajte prsty na nohách.
Cvičenie 6 - Zdvihnite nohy v ľahu na chrbte a položte ruky pozdĺž tela. Otočte obe nohy súčasne dovnútra a potom von.
Cvičenie 7 - Bez toho, aby ste zdvíhali ponožky z podlahy, kráčali na mieste.
Cvičenie 8 - Nohy pri sebe, ruky pozdĺž tela, pričom sa zhlboka nadýchnite, pomaly sa postavte na prsty a pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.
Cvičenie 9 - V ľahu ohnite nohy bez toho, aby ste ich zdvihli z podlahy. Položte ruky na boky. Pri nádychu zdvihnite hlavu a telo, zatiaľ čo ruky skĺznu na kolená. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.
Cvičenie 10 - cvičenie nožnicami vo zvislej polohe, to sa vykonáva v ľahu, ruky pozdĺž tela, nohy by mali byť prekrížené striedavo, dýchanie rovnomerne.
Cvičenie 11 na kŕčové žily - Pokrčte kolená v ľahu na chrbte bez toho, aby ste zdvihli nohy z podlahy. Pri pomalom výdychu vtiahnite žalúdok a naopak, pri pomalom nádychu žalúdok nafúknite.
Cvičenie 12 - Nohy položte pod 20-stupňovým uhlom a v ľahu na chrbte si stlačte malý vankúšik medzi chodidlá. Predkloňte sa v páse, pomaly sa nadýchnite a zároveň zdvihnite zadok z postele. Pri výdychu sa vráťte do východiskovej polohy.
Cvičenie 13 - Postavte sa s nohami pri sebe, ruky pozdĺž tela, pri nádychu posúvajte ramená dozadu, pri výdychu uvoľnite ramená, sklopte hlavu dopredu.
Cvičenie 14 - Ležať, nohy pod uhlom 20 stupňov. Pokrčte jednu nohu, pritiahnite koleno k hrudníku a obopnite si chodidlo rukami. Potom pomaly narovnajte nohu, zatiaľ čo vaše ruky skĺznu pozdĺž lýtka ku kolenu a pevne zovriete nohu. Spustite nohu, zatiaľ čo vaše ruky kĺžu pozdĺž stehna. Rovnaké cvičenie pre druhú nohu.
Cvičenie 15 - Po sérii cvičení by ste si mali dať na nohy kontrastnú sprchu. Prúd studenej vody sa strieda s teplou vodou po dobu 5-10 minút.